وصفات الليمون لحرق الدهون

يمتاز الليمون بإحتواءه على نسب عالية من فيتامين C الذى له الكثير من الفوائد الصحية والتجميلية وقد قامت الكثير من الدراسات التى أثبتت أن لليمون العديد من الفوائد الصحية التى سنتحدث عنها سريعا مع بعض الوصفات الهامة من الليمون والتى تساعد على التخلص من الوزن الزائد :

1- قدرته على إيقاف عدوى الأنفولونزا وتطهير المعدة.
2- إستخدامه كمنقى للدم فهو يساعد الجسم على التخلص من السموم ومحاربة الأمراض.
3- يحتوى على البوتاسيوم الذى يفيد بشكل كبير مرضى القلب.
4- يعتبر من أهم المهدئات الطبيعية التى توضع على الجروح وتوقف النزيف.
5- شرب عصير الليمون مضافا اليه زيت الزيتون يساعد على تفتيت الحصوات المرارية.
6- يستخدم أيضا كمبيد حشرى طبيعى للتخلص من البعوض والذباب.

كما يساعد أيضا على حرق الدهون الزائدة عن طريق تحضير الوصفات التالية:

1- ينقع قليل من الكمون مع حبة من الليمون الحامض مقطعة إلى حلقات فى كوب من الماء المغلى، ويترك هذا الخليط طوال الليل ويشرب بمجرد الأستيقاظ على الريق.

2- تعصر ليمونة فى كوب من الحليب خالى الدسم، ويحرك هذا المزيج بالمعلقة ويشرب صباحا قبل الفطور.

3- ينقع قشر حبتين أو 3 حبات من الليمون الحامض فى نصف لتر من الماء، ويترك الخليط طوال الليل ثم يضاف اليه بضع قطرات من عصير الليمون الطازج فى الصباح ويشرب قبل الفطور.

علاوةً على كلّ ما أنف ذكره، يساعد الليمون جسمك على التخلص من السموم الضارة عن طريق تحضير هذة الوصفة:

قطعي ثلاث ليمونات حامضة مع قشرتها إلى قطع صغيرة، ثم اغليها في الماء لمدة 10 دقائق، اشربي كوباً من هذا المزيج الفاتر، وستشعرين بالارتياح بعد نصف ساعة لأن هذا المشروب يساعد الجسم على التخلص من السموم المتراكمة فيه، فخلاصة الليمون الموجودة في القشرة وملح الحامض الموجود في الثمرة يزيدان من قدرة الجسم على التخلص من السموم.

وأخيرًا ينقى الليمون الجهاز الهضمي ويساعد على محاربة الغثيان والتقيؤ من خلال تحفيز الإفرازات البولية.

أتمنى أن يكون الموضوع حاز على إعجابك وتكون إستفدت معنا وتابعنا للمزيد من الموضوعات الهامة والشيقة