طريقة عمل صينية البطاطس باللحمة دايت

للذين يتبعوا نظام غذائى لانقاص الوزن (الدايت) جئنا لكم بوصفة رائعة للدايت وهى صينية البطاطس باللحمة دايت لتناسبكم تعالوا لتعرفوا المكونات وطريقة عمل هذة الوصفة الشهية:

المقادير:

نصف كيلو لحمة مفرومة
4 بطاطس مقطعة الى شرائح
2 بصلة مقطعة الى شرائح
2 ثمرة فلفل مقطعة الى شرائح
2 ثمرة طماطم مقطعة الى شرائح
ملح
معلقة صغيرة اوريجانو
نصف معلقة صغيرة بابريكا
زيت

طريقة التحضير:

1 - نحضر الصينية و نرشها بالزيت و نضع بها اللحمة

2 - نقوم بشوى اللحم لمدة عشر دقائق لكل ناحية

3 - نضيف اليها البصل و الطماطم و الفلفل و البطاطس و نضيف اليها معجون الطماطم

4 - نضيف اليهم صلصة الطماطم و نتبلها بالملح و البهارات و ندخلها الفرن لمدة لا تقل عن الساعة الا ثلث تقدم بالهنا و الشفا

نتمنى ان تكون الوصفة حازت على اعجابك وتكون استفدت معنا