الفطار يعتبر وجبة رئيسية هامة جدا لإمداد الجسم بالطاقة اللازمة له ليستطيع القيام بأنشطته اليومية ولذلك جئنا لك بوصفة إفطار صحية وشهية وسريعة لنتعرف عليها سويا:
- اخفق 4 من بياض البيض مع ملعقة صغيرة من الفانيليا و1/8 ملعقة صغيرة من جوزة الطيب المطحونة داخل وعاء صغير.
- اغمس 4 شرائح من الخبز الذي يتمتع بنكهة القرفة في الخليط مع تغليف الجانبين.
- ضع مقلاة غير لاصقة فوق درجة حرارة متوسطة، وعند إصدار صوت بمجرد لمس قطرة الماء للوعاء، قم بإضافة الخبز.
- انثر القرفة.
قم بالطهي حتى يصبح لون الجانبين بنيًّا ذهبيًّا، لمدة حوالي 4 إلى 5 دقائق لكل جانب، وقدم الوجبة مع مسحوق السكر الناعم وشراب القيقب على الجانب. يمكن استمتاع شخصين بهذه الوجبة.
اتمنى ان تكون الوجبة حازت على إعجابك وتكون إستفدت معنا
"يجول Yagoul" مشروع يهدف لإثراء المحتوى العربي على الانترنت في كافة المجالات والمواضيع من التعليم والثقافة والاعمال والسفر والسيارات وغيرها ..
كما يعمل ان يصبح واحداً من اكبر مصادر المعلومات العربية على الانترنت من أجل مساعدة الباحثين ورواد المعرفة والمستخدمين من مختلف الفئات في ايجاد المعلومة بسهولة من خلال تصنيف "يجول" هو الوصول الاسرع للمعرفة.
كما يعمل ان يصبح واحداً من اكبر مصادر المعلومات العربية على الانترنت من أجل مساعدة الباحثين ورواد المعرفة والمستخدمين من مختلف الفئات في ايجاد المعلومة بسهولة من خلال تصنيف "يجول" هو الوصول الاسرع للمعرفة.