سوف نتطرق الان إلى أضرار المشروبات الغازيه والدايت والطاقه او عصيرالفواكه سواء نكتار او مشروب التى لابد من الحد من تناولها بقدر الإمكان وهذة الأضرار سوف نتعرف عليها سويا:
العصائر تحتوى على الوان صناعيه تسبب بالاورام السرطانية وبين الصعوبة في التركيزوالحساسيات المختلفة وخلل في الغدة الدرقية .
مشروبات الطاقه تحتوي على كميات عالية من الكافيين فقد يصل تركيز الكافيين في بعض من هذه المشروبات الى ثلاثة اضعاف الكافيين الموجود في المشروبات الغازية.
تحتوي على كمية كبيرة من السكر يعتبر عامل مسهل فيفقدنا كميات كبيرة من السوائل ,و كحال الكافيين قد يفقد اجسامنا كميات كبيرة من السوائل فنصبح عرضة للجفاف
اتمنى ان تكون المعلومة حازت على اعجابك وتكون استفدت معنا