استخدامات زيت السمسم الصحية

زيت السمسم من الزيوت الهامة والشائعة الاستخدام من الناحية التجميلية سواء للبشرة او الشعر وأيضا يتمتع بالكثير من الفوائد الصحية حيث أنه يساعد على علاج الكثير من الأمراض وهذا ما سوف نتعرف عليه من خلال السطور التالية وهى كالاتى:

مواجهة الشيخوخة
يحتوى زيت السمسم على المواد المضادة للأكسدة والتى تعمل على مواجهة الشقوق الحرة التى تؤثر سلبا على صحة الانسان فهى تعمل على تبكير ظهور علامات تقدم السن والشيخوخة كظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على البشرة كما تعمل المواد المضادة للأكسدة على حماية البشرة تاثير اشعه الشمس الضارة مثل اضرار الاشعة فوق البنفسجية .

مواجهة مرض السكرى
ليس له علاقة مباشرة بالتأثير على مرض السكرى او تخفيف اعراضه الا انه ثبت بالابحاث والدراسات ان تناول زيت السمسم يعمل على تعزيز قدرات الادوية الطبيه التى تعمل على مواجهة النوع الثانى من مرض السكرى .

صحة الفم
يستخدم زيت السمسم لصحة وجمال الفم كما يدخل فى العديد من المستحضرات الطبيه الخاصة بالعناية بالفم والاسنان فهو يعمل على منع تسوس الاسنان وعلاج نزيف اللثه وجفاف الحلق .

الجيوب الأنفية
يستخدم زيت السمسم كعلاج للالتهاب الجيوب الانفيه وامراض الصدر ويتم استخدامه عن طريق الاستنشاق فهو يعمل على تخفيف اعرض التهاب الجيوب الانفيه وعلاجها .

الوقاية من السرطان
يعمل زيت السمسم على الوقاية من الاصابة بمرض السرطان فـ بالاضافة الى احتوائه على المواد المضادة للأكسدة فهو يحتوى على مركب الفيتات فيعمل زيت السمسم على ابطاء والحد من انتشار الخلايا السرطانية .

صحة القلب
يحتوي على مضادات الأكسدة ومركب مضاد للالتهابات المعروفة باسم سيسامول الذي يعمل على منع آفات تصلب الشرايين.
يحمي من تلف الحمض النووي سيسامول هو مركب موجود في بذور السمسم وزيت السمسم، ولقد أثبتت بعض الدراسات إلى أنه يعمل على الحماية ضد تلف الحمض النووي الناجم عن الإشعاع. وعلاوة على ذلك، تبين بان سيسامول يعمل على إطالة عمر الفئران التي عولجت بالإشعاع.

التهاب المفاصل
يحتوي على النحاس الذي يساعد في الحد من الألم و التورم المصاحب لالتهاب المفاصل. بالإضافة إلى ذلك، يساعد هذا المعدن على زيادة قوة الأوعية الدموية والعظام والمفاصل.

يقلل ضغط الدم
قد تبين بان زيت السمسم يعمل على خفض ضغط الدم لدى مرضى السكري . بالإضافة إلى ذلك، فإن المغنيسيوم الموجود في هذا الزيت يساعد على خفض ضغط الدم للأشخاص الذين يعانون من هذا المرض.

يخفض الكوليسترول
السمسم يساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم، لأنه يحتوي على فيتوسترولس الذي يمنع إنتاج الكولسترول. بذور السمسم الأسود تحتوي على كمية مرتقعة من الفيتوسترولس.

يحتوي على البروتين
بذور السمسم مليئة في البروتين عالي الجودة. البروتين يشكل 20 في المئة من البذور مع 4.7 غرام من البروتين لكل اوقية (الاونصة).

اتمنى ان تكون المعلومات حازت على اعجابك وتكون استفدت معنا