اضرار الافراط فى تناول الشاى والقهوة

الشاى والقهوة من المشروبات التى يفضلها الملايين حول العالم بل يصل الامر لحد الادمان فمعظم الناس لا يخلو يومهم من فنجان شاى او قهوة على الاقل ولكن ما اضرار الافراط فى تناول القهوة والشاى لنتعرف سويا:

يعتبر كثرة الإفراط في شرب الشاي وكذلك القهوة والنباتات العطرية سببا في نقص المعادن الستة , مما يفسر لماذا يحدث فقر الدم وتساقط الشعر وغيرها من الأعراض عند من يفرطون في تناول الشاي والقهوة , ويفسر لماذا يحدث نقص في الزنك الذي يعتبر نقصه سببا رئيسا للسكري عند هؤلاء أيضا وهو يفسر التوتر والقلق والعنف والتهيج في حالة نقص المغنيسيوم عند الإفراط في تناول الشاي والقهوة وغيرها .

اتمنى ان تكون المعلومات حازت على اعجابك وتكون الفائدة عمت على الجميع