اضرار الكورن فليكس

ان الكورن فليكس من الانظمة الغذائية التى وصى بها أطباء منظمة الصحة العالمية نظرا لما يحتوية من فوائد لصحة الانسان حيث انة يحتوى على الفيتامينات والاملاح والمعادن والالياف الغذائية فلنتعرف على اضرار الكورن فليكس:

الكورن فليكس من الحبوب الغذائية التى تحتوي على عدد من الفوائد لجسم الإنسيتن إلا أنه تم إكتشاف بعض الأعراض الجانبية لتناول الكورن فليكس . حيث أشارت الدراسات والتجارب العلمية إلى أن الكورن فليكس من الحبوب الغذائية التى تحتوي على نسبة بسيطة من البروتينات ولهذا فمع تناولها لا تعطي الجسم الشعور بالشبع لفترة طويلة .

ليس هذا فقط وإنما تناول الكورن فليكس بمعدل كبير من الممكن أن يزيد من وزن الجسم وهذا لأن الكورن فليكس يحتوي على نسببة من السكريات البسيطة والتى تحفز من تخزين الدهون بالجسم وهذا ما قد يسبب زيادة وزن الجسم .

ومن تلك الأعراض الجانبية الشديدة الخطورة نجد أن الكثير من الكورن فليكس يسبب بعض اآثار السلبية للأشخاص التى تعاني من السكر ؛ حيث أشارت التجارب والبحوث العلمية إلى أن الكورن فليكس تحتوي على مؤشر جلايسيمي عالي وهذا ما قد يسبب زيادة نسبة التعرض لمخاطر السكري وإرتفاع معدل السكر في الدم ولهذا من الأفضل تناول الكورن فليكس بمعدل مناسب للحفاظ على صحة الجسم .

فى النهاية اتمنى ان تكونوا قد استفدتم معنا فتابعونا حتى يصلكم كل جديد ومفيد وصحى.