اضرار تناول الجمبرى بكثرة

المأكولات البحرية قلما تجد شخص لا يفضل تناولها نظرا لوصفاتها المميزة وطعمها الشهى ومنها الجمبرى الذى يطلق عليه من فواكه البحر نظرا لطعمه اللذيذ وفوائده الصحية التى لا تعد ولا تحصى نظرا لغناه بالكثير من العناصر الغذائية الهامة ولكن مثلها مثل أى شئ فى الحياة له فوائد وكذلك له أضرار ومن خلال المقال التالى نقدم لك أهم الأضرار التى تنتج عن تناول الجمبرى بكثرة وهى كالآتى:

يعمل عنصر السلينيوم و اوميجا 3 الموجودين فى الجمبرى على تعزيز الجهاز المناعى للاشخاص وهو الجهاز الذى يتصدى للامراض و يمنع دخولها الجسم, و بالتالى فالجمبري من هذا المنطلق, مقاوم للامراض.

و لكن لا يجب ان يزيد معدل اكل الجمبري عن الطبيعى فيكتفى بمرتين اسبوعيا بحد اقصى لأن الاكثار من الجمبري من شأنه ان يسبب حساسية للبشرة, كما ان الجمبري اذا تم الاكثار فى تناوله فقد يزيد نسبة الكوليسترول فى الدم و لذا يجب على مريض الكوليسترول ان يتوخى الحذر من الجمبري, كما ان يقوم بأستشارة طبيبه.

اتمنى ان تكون المعلومات حازت على اعجابك وتكون استفدت معنا