اضرار زيت بذر الكتان

ان زيت بذر الكتان او الزيت الحار كما يطلقون علية فى اللغة العامية هو من أغنى الزيوت النباتية التى تحتوى على على مجموعة من العناصر والمركبات الغذائية التى تسهم بفعالية ممتازة في الحفاظ على المستوى العام لصحة الإنسان وحماية الجسم من خطر التعرض للأمراض الخطيرة .
زيت بذر الكتان أحد الزيوت الطبيعية التى تتميز بتعدد فوائدها لجسم الإنسان ، حيث بدأ إستعمال زيت بذر الكتان منذ القدم كبديل طبيعي لعلاج الأعراض التى تهاجم الجسم ، هذه الفوائد لزيت بذر الكتان ترجع إلى إحتوائه على نسبة عالية من المركبات الغذائية كالأحماض الدهنية الأساسية مثل احماض الأوميجا3 ، وأيضاً نسبة عالية من فيتامين هـ وغيرها من العناصر . وفيما يلي اضرار زيت بذر الكتان:

على الرغم من تعدد فوائد زيت بذر الكتان إلا أن هناك مجموعة من الدراسات والتجارب العلمية أشارت إلى أن الإكثار في تناول زيت بذر الكتان من الممكن أن يسبب بعض من الأعراض الجانبية لصحة الإنسان ، حيث أنه مع تناول ملعقتين من زيت بذر الكتان بمعدل يومي من الممكن أن يزيد من الإسهال .

هذا بالإضافة إلى أن هناك بعض الإشاعات التى أذاعت أن زيت بذر الكتن يحتوي على نسبة من حمض الألفا لينوليك وهو من الأحماض الضارة التى تعرض الرجال لسرطان البروستاتا . هذا بجانب أن زيت بذر الكتان له بعض الأعراض الجانبية السلبية على صحة المرأة أثناء فترة الحمل .

فى النهاية نتمنى ان تكونوا قد استفدتم معنا فتابعونا حتى يصلكم كل جديد ومفيد وصحى وعصرى.