الطريقة الصحية لتناول الخضار وارتباطها بالتخلص من مرض السرطان

ان الخضروات لها العديد من الفوائد الصحية فهى غنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن والاملاح ومضادات الاكسدة ولكن اثبتت الدراسات الحديثة مدى اهمية مضغ الطعام قبل تناولة فهو علاج فعال ضد رجوع انتشار مرض السرطان فلنتعرف سويا على اهم الفوائد الصحية لمضغ الخضروات اثناء تناولها.

مضغ الخضار والفاكهة مهم جدا في اطلاق مواد معينه هي المهمه في التخلص من هذه الشوائب الحره في الدم والتي تلعب الدور الاكبر في تكون وانتشار الخلايا السرطانيه في جسم الانسان.

تذكر العصير لا يغني عن المضغ .

قالت نتائج دراسة جديدة من جامعة ولاية ساوث داكوتا إنه يمكن الاعتماد على تناول 4 خضروات هي:

البروكلي، والملفوف، والجرجير، والقرنبيط .

في منع تكرار وانتشار الخلايا السرطانية، خاصة لدى من سبق لهم الإصابة بالورم.

وبحسب تقرير لموقع "شاين" وجد الباحثون أن الخضروات الـ 4 تطلق مادة أثناء مضغها في الفم تتسبب في القضاء على 75% من الخلايا الجذعية للورم خلال 24 ساعة.

وأشارت نتائج الدراسة إلى أنه بعد القضاء على الورم السرطاني من خلال العلاج الكيميائي أو الإشعاعي تظل الخلايا الجذعية السرطانية داخل الجسم، والتي تشكل حوالي 5 بالمائة من الورم، ويمكنها أن تنتقل عن طريق الأوعية الدموية.

هذه الخلايا صغيرة جداً ويصعب كشفها-الشوائب الحره-، من هنا تأتي أهمية الكشف عن دور بعض الخضروات في القضاء على هذه الخلايا.

ولفتت النتائج الانتباه إلى أن عصير الخضروات لا يحقق النتيجة التي تحدث أثناء المضغ، والتي تؤدي إلى إطلاق مواد معينة من الخضروات الـ 4 المشار إليها، والتي تبين أنها تقضي على الخلايا الجذعية لسرطان عنق الرحم، وأنواع أخرى من السرطان.

وكانت دراسات سابقة قد أشارت إلى أهمية البروكلي والسبانخ في الوقاية من سرطان القولون وتقليل احتمالات الإصابة به.

وبينت دراسات أخرى أهمية البروكلي في الوقاية من سرطان المثانة، وإبطاء نمو خلايا سرطان الثدي والبروستات.

فى النهاية نتمنى ان تكونوا استفدتم معنا فتابعونا حتى يصلكم كل جديد ومفيد وصحى.