زيادة الوزن لها من الاضرار العظيمة على الصحة هذا بجانب الشكل غير المتناسق للجسم التى تجعل المرأة غير راضية عن شكلها وتقل ثقتها فى نفسها لنتعرف سويا على وصفة صدور الدجاج بصوص الليمون للدايت:
المقادير :
4 صدور دجاج
3-2 فصوص ثوم مقطعة رفيع
ملعقة طعام زيت زيتون
ملعقة صغيرة بشر ليمون
2 ملعقة طعام عصير ليمون
ربع ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
ربع ملعقة صغيرة بابريكا (فلفل احمر حلو )
ملح – فلفل
فلفل اصفر او اخضر حلو مقطع
الطريقة:
في مقلاة واسعة هنحط الدجاج و الثوم والزيت لمدة 10 دقائق على درجة حرارة متوسطة الى ان ينضج الدجاج مع رشة ملح و فلفل
وفي وعاء صغير نخلط بشر الليمون و عصير الليمون و البابريكا والزنجبيل و الفلفل الاحمر ونقطع الفلفل الاصفر صغير
ونقلب كل ذلك مع الدجاج على حرارة مرتفعة دقيقتين ثم يقدم ساخنا.
وبالهنا والشفا اتمنى ان تكون الوصفات حازت على اعجابك وان تكونى اكثر صحة وتألق
"يجول Yagoul" مشروع يهدف لإثراء المحتوى العربي على الانترنت في كافة المجالات والمواضيع من التعليم والثقافة والاعمال والسفر والسيارات وغيرها ..
كما يعمل ان يصبح واحداً من اكبر مصادر المعلومات العربية على الانترنت من أجل مساعدة الباحثين ورواد المعرفة والمستخدمين من مختلف الفئات في ايجاد المعلومة بسهولة من خلال تصنيف "يجول" هو الوصول الاسرع للمعرفة.
كما يعمل ان يصبح واحداً من اكبر مصادر المعلومات العربية على الانترنت من أجل مساعدة الباحثين ورواد المعرفة والمستخدمين من مختلف الفئات في ايجاد المعلومة بسهولة من خلال تصنيف "يجول" هو الوصول الاسرع للمعرفة.