الشمندر او البنجر من الاطعمة المفيدة جدا نظرا لانها غنية بالعناصر الغذائية الهامة جدا لصحة الانسان ولكن ما هى الطريقة المثلى لطهى الشمندر دون ان نفقده عناصره الغذائية؟ تعالى لتعرف التفاصيل:
عادة فوائده تزداد بطهيه
ولكن يفضل طهيه على البخار فهي طريقة صحية.
حيث إن البخار عندما يصطدم بالطعام لا يصل حرارة الطعام إلى 50 درجة مئوية , وصحيح أنه يحتاج لفترة أطول ولكن يكون الطعام غنيا بالعناصر
نتمنى ان تكون المعلومة حازت على اعجابك وتكون استفدت معنا
"يجول Yagoul" مشروع يهدف لإثراء المحتوى العربي على الانترنت في كافة المجالات والمواضيع من التعليم والثقافة والاعمال والسفر والسيارات وغيرها ..
كما يعمل ان يصبح واحداً من اكبر مصادر المعلومات العربية على الانترنت من أجل مساعدة الباحثين ورواد المعرفة والمستخدمين من مختلف الفئات في ايجاد المعلومة بسهولة من خلال تصنيف "يجول" هو الوصول الاسرع للمعرفة.
كما يعمل ان يصبح واحداً من اكبر مصادر المعلومات العربية على الانترنت من أجل مساعدة الباحثين ورواد المعرفة والمستخدمين من مختلف الفئات في ايجاد المعلومة بسهولة من خلال تصنيف "يجول" هو الوصول الاسرع للمعرفة.