فائدة قشرة التفاح والجزر

الكثيرين مننا يقشرون بعض الفواكة والخضروات غير مدركين الفوائد الكبرى والصحية الكامنة فى هذة القشرة ومنها التفاح والجزر تعالى لتعرف التفاصيل:

-قشر التفاح ؟؟قشر الجزر ؟؟
-هل تقشر التفاح أم تاكله بقشره ؟
-هل تعلم ماهي فوائد هذه القشرة ؟
-فقشرة التفاح والجزر غنيتان بالالياف

اكمل القراءة لتتعرف أكثر :

الجواب:

القشر غني بالألياف التي تمنع الإمساك وتساعد في تقليل امتصاص السكر والكوليسترول في الأمعاء أيضا ، ولذلك تقل كمية الألياف الموجودة في التفاح والجزر بتقشيرهما ، ولكن هذا لا يعني أنهما سيفقدان فوائدهما.

نتمنى ان تكون المعلومة حازت على اعجابك وتكون استفدت معنا