فوائد مشروب التمر هندى الصحية

المشروبات الباردة ما احلاها فى فصل الصيف الحار وبجانب انها تخفف علينا الحر الشديد الا انها تتمتع ايضا بطعمها اللذيذ ومن هذة المشروبات مشروب عصير التمر هندى لنتعرف سويا على أهم الفوائد الصحية التى يمنحها هذا المشروب لأجسامنا وهى كالآتى:

1- لتحسين عملية الهضم

من بين غيره من النباتات الطبية، قد أثبت التمر الهندي أنه فعّال جدًا في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي. كما تم ذكر فوائد التمر الهندي كعلاج طبيعي لحالات الإمساك والاسهال والقيء وألام المعدة وأيضا التسمم الغذائي في مقال نشر في Journal Of Human Ecology.

2- غني بمضادات الأكسدة

يحتوي التمر الهندي على نسبة عالية من الفيتامين C، وهو أحد أشكال مضادات الأكسدة الهامة. فالفينولات ومضادات الأكسدة هي مواد طبيعية تتوافر في الفواكه، وهي مفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية. فالفينولات تساعد على مكافحة الشوارد الحرة ومنعها من أكسدة البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة مما يؤدي إلى تراكمها على جدار الشرايين. وقد أفاد بعض خبراء التغذية بأنّ المحتوى الغذائي للتمر الهندي من الفينولات يتركز أكثر عند غليانه.

3- استخدامات التمر الهندي في الطب البديل

قد أشارت بعض الدراسات أن التمر الهندي يمكن أن يستخدم للعديد من العلاجات المنزلية، فهو فعال لعلاج الحمى، ضربات الشمس، وقد ثبتت قدرته في استعادة بعض الاحساس لعلاج حالات الشلل. كما يستخدم التمر الهندي أيضا لعلاج التهاب الحلق كغرغرة، وأيضا يمكن استخدامه لعلاج الجروح كدهان. ويعرف التمر الهندي أيضا بخواصه المضادة للبكتيريا والفطريات، كما يساعد أيضا على تعزيز تأثير مادة الإيبوبروفين.

وبالهنا والشفا اتمنى ان تكون الوصفة حازت على اعجابك وتابعينى للمزيد من الوصفات الرائعة