لحم النعام و إعطاء الجسم قيمة غذائية عالية

ان لحوم النعام من أشهى انواع اللحوم الحمراء التى تنتشر فى جميع انحاء العالم نظرا لجودة لحومها ولطعمها المميز واللذيذ المحبب للصغار والكبار وقد أشاد العديد من العلماء والخبراء المتخصصين بفوائد لحم النعام في الحفاظ على صحة الإنسان نظراً لما يحتويه هذا النوع من اللحوم من العناصر والمركبات الغذائية التى تساعد في حماية الإنسان من مختلف الأمراض التى تهاجم الجسم . ولذلك نجد أن لحم النعام من اللحوم التى تتعدد فوائدها لجسم الإنسان فهى تعطى الجسم قيمة غذائية عالية:

من بين فوائد لحم النعام أنه من المصادر الغذائية عالية القيمة ، حيث أنه مع تناول كمية من لحم النعام بمعدل منتظم يوفر للجسم مقدار ما يحتاجه من العناصر والمركبات الغذائية . هذا بالإضافة إلى ان لحم النعام يتميز بإحتوائه على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية والدهون وأيضاً يحتوي على معدل منخفض جداً من الكوليسترول . كما أن لحم النعام من اللحوم الغنية بالبروتينات فتناول مائة جرام من لحم النعام يوفر للجسم كمية لا تقل عن 20 جرام من البروتينات التى يحتاجها الجسم .

فى النهاية نتمنى ان تكونوا قد استفدتم معنا فتابعونا حتى يصلكم كل جديد ومفيد وصحى وعصرى.