ان فاكهة التفاح لهى من اشهى الفواكة واكثرها فوائد صحية للآنسان فهناك مثل انجليزى يقول ان الشخص لو تناول ثمرة تفاح يوميا لا يحتاج الى الذهاب الى الطبيب طيلة حياتة مما يدل على مدى اهميتة وكذلك هو يعتبر احد العناصر الاساسية فى الحميات الغذائية الصحية المتكاملة فاليكى افضل سلطة تفاح على الاطلاق؟
المكونات
******
باقة جرجير
2 حبة تفاح اخضر
3 حبات جوز ( عين الجمل )
10 حبات زيتون مخلى
عصير ليمونتان
معلقه كبيره كمون مطحون
معلقة خل تفاح
الطريقه
*****
يقطع الجرجير تقطيعه كبيره ثم نقطع التفاح تقطيعه كبيرهثم نضيف الزيتون الاسود المخلى ثم نضيف الخل مع الليمون مع الكمون وعين الجمل بعد تكسيره ويقلب جيدا.
وبالف هناء وشفاء نتمنى لكم دوام الصحة والعافية.
"يجول Yagoul" مشروع يهدف لإثراء المحتوى العربي على الانترنت في كافة المجالات والمواضيع من التعليم والثقافة والاعمال والسفر والسيارات وغيرها ..
كما يعمل ان يصبح واحداً من اكبر مصادر المعلومات العربية على الانترنت من أجل مساعدة الباحثين ورواد المعرفة والمستخدمين من مختلف الفئات في ايجاد المعلومة بسهولة من خلال تصنيف "يجول" هو الوصول الاسرع للمعرفة.
كما يعمل ان يصبح واحداً من اكبر مصادر المعلومات العربية على الانترنت من أجل مساعدة الباحثين ورواد المعرفة والمستخدمين من مختلف الفئات في ايجاد المعلومة بسهولة من خلال تصنيف "يجول" هو الوصول الاسرع للمعرفة.