الكرنب مفيد للريجيم

الكرنب من الخضراوات الورقية الهامة جدا والغنية بالعناصر الغذائية ولكن ما علاقة الكرنب بالريجيم؟ وهل المغلى منه مفيد للريجيم ام لا ؟ تابعوا الاجابة معنا:

نافع بإذن الله مع ملاحظة أن تناول الكرنب نيئا‬ هو الأفضل لأنه يكون ‫‏موزونا‬ " وأنبتنا فيها من كل شيء موزون " ( ١٩) الحجر , أما غليه فسيعرضه للحرارة , التي ستخرب بعضا من مواده الفعالة خصوصا تلك الذوابة في الماء

والله ولي التوفيق نتمنى ان يكون الموضوع حاز على اعجابك وتكون استفدت معنا