وصفة القرع الاحمر للتخلص من الكرش

القرع الأحمر يعتبر من المغذيات الهامة جدا للصحة حيث يحتوى على الكثير من الفوائد العلاجية بفضل إحتواءه على الكثير من العناصر الغذائية كالفيتامينات والمعادن والألياف وغيرها وكذلك يعمل على القضاء على الكرش والتخلص من الدهون المتراكمة فى البطن ولذلك نقدم لك وصفة القرع الاحمر للتخلص من الكرش وهى كالآتى:

يحتوي القرع الأحمر على سعرات حرارية منخفضة مما يجعله غذاءا مناسبا للتخسيس وإنقاص الوزن وينصح العديد من خبراء التغدية استعماله في الحميات الغدائية والريجيم لمن يعانون من السمنة المفرطة

طريقة تحضير وصفة القرع في المنزل التي تعمل على حــــــرق دهون البطن:

والحصول على بطن مسطح والنتائج تظهر في الشهر الأول لعمل هذة الوصفة سنحتاج الى :

2 ملاعق كبيرة من القرع الأحمر .
1 كوب من عصير البرتقال .

طريقة التحضير والاستعمال :

يضاف عصير البرتقال والقرع الأحمر الى الخلاط وتخلط جميع المكونات جيدا ويشرب من هذا العصير كوب واحد في اليوم بعد تناول وجبة الفطور بنصف ساعة مع الإستمرار علـــــى شرب هذا العصير يوميا وستلاحظ نتائج مدهشة كما أن هدا العصير سيمدك بكافة الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها كفيتامين س و E والسكريات والبروتين كما يفيد هذا العصير فــــــــي تخفيض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الجسم .

فى النهاية نتمنى ان تكونوا استفدتم معنا فتابعونا حتى يصلكم كل جديد ومفيد.