أطعمة تنظف شرايين القلب المسدودة

فى عصرنا هذا أصبحت أمراض الشرايين والأوعية الدموية من الأمراض الشائعة جدا والتى يصاب بها الكثير من الاشخاص نتيجة لأسباب عديدة منها التغذية الغير صحية وعدم ممارسة الرياضة وغيرها من الأمور ومن خلال المقال التالى نقدم لك أهم أطعمة تنظف شرايين القلب المسدودة وهى كالآتى:

- التوت البرّي
يحتوي التوت البري على مكونات طبيعية مهمة تُنشّط الدورة الدموية وتقوي الأوعية.
- الهليون
يعتبر الهليون المقاوم الرئيسي للأمراض القلبية.
- الشاي الأخضر
يساعد الشاي الأخضر على خسارة الوزن وعلى خفض مستوى الكوليسترول في الدم. كما أنه يساعد على تنظيف الشرايين إذا شربت كوبين منه في الأسبوع.
- الأفوكادو
بالرغم من أن الأفوكادو يحتوي على دهون عالية، يعتبر من أفضل الأطعمة خصوصاً لمكافحة الأمراض القلبية.
- الرمان
يُعتبرعصير الرمان علاجاً مهماً جداً لأمراض القلب لأنه يحافظ على سلامة الشرايين.
- البروكلي
يحتوي البروكلي على فيتامينات تساعد على الوقاية من أمراض القلب.

والله ولي التوفيق اتمنى ان تكون المعلومة حازت على اعجابك وتكون الفائدة قد عمت على الجميع