كلنا نعشق البيض لفوائده الصحية التى لا تنتهى ولكن ايهما افيد لنا؟ فوصفات البيض لا تنتهى ولكن اى طريقة هى الصحية اكثر لنا؟ تعالى لتعرف الجواب :
المسلوق دائما أفضل , إلا إذا تم قلي البيض بزيت الزيتون بدرجة حرارة منخفضة لا تتجاوز 120 درجة مئوية فيكون البيض المقلي هنا أفضل لوجود فوائد زيت الزيتون فيه ايضا
نتمنى ان تكون المعلومة حازت على اعجابك وتكون استفدت معنا والله ولى التوفيق